ShareVORTEILE VON BILDSCHIRMFREIEN AKTIVITÄTEN
Laut einer Studie von Common Sense Media verbringen Jugendliche in Großbritannien fast neun Stunden am Tag mit einem digitalen Gerät. Für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren beträgt die durchschnittliche Bildschirmdauer fast sechs Stunden pro Tag. Als Eltern möchten Sie, dass Ihre Kinder Zugang zu der Technologie haben, die sie benötigen, um in der Schule erfolgreich zu sein und sich auf eine erfolgreiche Karriere vorzubereiten.
Sie möchten jedoch auch, dass sie ein ausgeglichenes Leben führen und den Wert gesunder und bereichernder Offline-Aktivitäten schätzen. Durch die Förderung des moderaten Medieneinsatzes erhalten Ihre Kinder mehr Möglichkeiten für Interaktionen und Erfahrungen, die für eine gesunde Entwicklung unerlässlich sind. Informieren Sie sich über die Vorteile der Trennung von digitalen Geräten und über die Vorgehensweise, wenn Sie offline sind. Vorteile bildschirmfreier Aktivitäten (insbesondere während Coronavirus):
1. Formen.
Zu viel Zeit vor Bildschirmen erhöht das Risiko von Fettleibigkeit. Geben Sie Ihren Kindern einen Vorsprung, damit Bewegung zu einem festen Bestandteil ihrer Routine wird.
2. Schlafen Sie gut.
Helle Bildschirme und mentale Stimulation beeinträchtigen die Qualität von Ruhe und Schlaf. Stellen Sie eine Ausgangssperre ein, bei der elektronische Geräte mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen ausgeschaltet werden.
3. Lernen fördern.
Digitale Geräte können insbesondere während des Coronavirus hervorragende Lerninhalte liefern, aber eine stetige Ernährung mit leerer Unterhaltung oder SMS kann vom Lernen ablenken. Helfen Sie Ihrem Kind, sich auf die Schularbeiten zu konzentrieren.
4. Verwalten Sie Verhaltensprobleme.
Der kluge Umgang mit Medien hilft, Aggressionen, Drogenmissbrauch und andere riskante Aktivitäten zu verhindern. Es fördert auch die Entwicklung wesentlicher sozialer und kommunikativer Fähigkeiten.
5. Geld sparen.
Möglicherweise haben Sie Probleme, sich die neuesten Geräte zu leisten. Unzählige kostengünstige Aktivitäten bringen Kindern bei, wie man Beziehungen und Kreativität wertschätzt und nicht materielle Besitztümer.
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